L’infidélité est un sujet tabou qui soulève beaucoup d’interrogations. Pourquoi tromper son ou sa partenaire alors qu’on est en couple ? Peut-on réellement aimer quelqu’un et le trahir ? Dans cet article, nous allons tenter de comprendre les motivations réelles qui poussent à l’infidélité.
Définition de l’infidélité
Avant toute chose, il est important de bien définir ce qu’est l’infidélité, notion qui peut varier d’une personne à l’autre. Concrètement, on parle d’infidélité lorsqu’il y a interaction avec un tiers en dehors du couple, que cette interaction soit physique, émotionnelle ou virtuelle. Cela inclut donc les liaisons sexuelles mais aussi les échanges de messages à caractère intime sur les réseaux sociaux par exemple.
Différentes formes d’infidélité
- La infidélité physique (relations sexuelles)
- La infidélité émotionnelle (attachement affectif pour un tiers)
- La infidélité virtuelle (échanges intimes en ligne sur un site de rencontre adultère)
Notion subjective
La définition de l’infidélité varie d’un couple à l’autre. Certains considèrent qu’un baiser ou des messages suggestifs constituent déjà une trahison. D’autres ont des limites plus floues, notamment dans le cas de relations libres ou ouvertes. Il est donc essentiel de communiquer en amont sur ce qui est acceptable ou non.
Pourquoi suis-je infidèle ?
Venons-en maintenant aux vraies motivations derrière ce comportement. Il existe en réalité de nombreuses raisons, conscientes ou non, qui poussent à tromper son ou sa partenaire, même lorsqu’on l’aime sincèrement. En voici quelques unes parmi les plus fréquentes :
1) Besoin de me découvrir
À certains moments charnières de la vie (quarantaine, dépression, etc.), on ressent le besoin de se redéfinir. L’infidélité devient alors un moyen de combler un vide identitaire. On recherche ailleurs ce qui nous manque, afin de donner un nouveau sens à notre existence.
2) Estime de soi fragile
Les personnes qui ont une piètre estime d’elles-mêmes sont plus vulnérables à l’infidélité. Inconsciemment, elles recherchent l’attention et la validation d’un tiers pour se sentir désirées. Cela leur procure un sentiment de valorisation, mais hélas très éphémère.
3) Insatisfaction dans le couple
Évidemment, quand on ne se sent pas comblé affectivement ou sexuellement par son ou sa partenaire, on peut être tenté de compenser ce manque ailleurs. C’est souvent un appel au secours pour signaler son mal-être dans la relation. D’autres fois, c’est aussi une façon inconsciente de rompre un lien usé.
4) Solitude affective
Même entouré, on peut se sentir seul émotionnellement. Cette solitude intérieure pousse certains à chercher du réconfort dans les bras d’un amant ou d’une maîtresse. Ils espèrent ainsi ressentir à nouveau des émotions qu’ils ne vivent plus dans leur couple.
5) Besoin de reconquérir du pouvoir
Parfois, l’infidélité est un moyen de reprendre le contrôle, notamment après s’être senti rabaissé ou dominé. Inconsciemment, tromper l’autre est une façon de se venger et de rétablir la balance du pouvoir. On cherche à retrouver estime et confiance en soi.
6) Ennui et routine
Au fil du temps, la passion du début s’émousse. Le train-train quotidien finit par générer une forme d’ennui. Certains comblent alors ce vide en recherchant l’excitation de la nouveauté et du plaisir avec d’autres partenaires sexuels.
7) Frigidité et manque de désir
La baisse de libido ou les troubles de la sexualité peuvent également conduire à tromper son ou sa partenaire. On espère revivre la flamme et l’intensité des premiers émois amoureux. Il s’agit souvent d’un appel au secours pour ranimer la passion dans le couple.
8) Dépression et troubles psychologiques
Certaines pathologies mentales comme la dépression peuvent générer des comportements d’infidélité. Il s’agit alors d’une recherche inconsciente de stimulation et de plaisir pour activer la sécrétion de sérotonine et de dopamine.
9) Sentiment d’occasions manquées
Parfois, l’herbe semble plus verte ailleurs. Inconsciemment, on imagine que notre vie aurait pu être différente avec un autre partenaire. Cette frustration face aux possibilités non explorées peut générer l’envie de combler ce sentiment de gâchis.
10) Besoin de transgression
Certains individus ont du mal avec les règles et les normes sociales. Ils éprouvent alors le besoin de repousser les limites établies, y compris dans le cadre du couple. L’infidélité leur procure un intense sentiment de libération.
L’infidélité détruit-elle forcément l’amour ?
Après avoir examiné diverses motivations derrière ce comportement, on comprend que l’infidélité n’est pas toujours le signe d’un détachement affectif. Bien des fois, elle traduit même l’inverse : un profond mal-être face à des besoins affectifs non comblés au sein du couple.
Cas où l’amour perdure
De nombreux infidèles continuent d’éprouver un amour sincère pour leur moitié. Ils recherchent ailleurs ce qui leur manque sur le plan identitaire ou sexuel, tout en maintenant un lien émotionnel fort avec leur partenaire officiel.
Facteurs aggravants
Cela dit, certains facteurs rendent la situation plus destructive :
- Une liaison longue et intense sur le plan affectif
- Le mensonge et la duperie envers l’autre
- L’absence de remise en question et de communication
Possibilité de reconstruction
Même si la blessure est profonde, il est possible dans certains cas de panser la relation et de renouer les liens de confiance. Cela demande beaucoup d’efforts, de discussions franches et de thérapie de couple. Il faut aussi accepter que la cicatrice demeure.
En définitive
En définitive, on constate qu’il existe de nombreuses motivations conscientes et inconscientes derrière l’infidélité. Celles-ci sont parfois liées à des failles personnelles ou à des troubles psychologiques. Mais dans bien des cas, elles traduisent aussi un malaise, un manque au sein de la relation amoureuse. Avant de condamner, il importe donc de chercher à comprendre profondément ce qui se cache derrière ce comportement.
Bien que destructrice, l’infidélité n’est donc pas toujours synonyme d’absence d’amour. Elle peut même devenir, paradoxalement, un passage obligé pour retrouver le chemin de la passion et de l’intimité. Tout dépendra alors de la capacité de dialogue et d’écoute des partenaires pour rebâtir ensemble une relation plus épanouissante.